Poulet croquant au citron
Le poulet croquant au citron est un dîner moyennement facile que vous pouvez préparer en seulement 40 minutes. Fabriqué avec c. flocons de son écrasés, blanc d'œuf battu, . zeste de citron et poitrines de poulet désossées, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plaisir qui ne déçoit jamais.
👨🍳 Instructions
Mélanger les céréales et les pelures, tremper le poulet dans le blanc d'œuf ; enrober le poulet de Bran Flakes écrasés.
Disposer dans un moule de 13 x 9 pouces vaporisé sans spray gras.
Cuire 20 minutes à four 350°.
Un sein contient 180 cal. et 2 grammes de graisse.
🍷 Accords Parfaits
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