الكريول الباذنجان (كتاب الطبخ "الطبخ الخفيف للحياة الجنوبية")
الكريول الباذنجان (كتاب الطبخ "جنوب المعيشة الخفيفة") هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1 باذنجان متوسط الحجم، مقشر ومكعب، 1 بصلة متوسطة، مفرومة، 1 فلفل أخضر متوسط الحجم، مفروم، 2 فص ثوم، مفروم و1 (8 أونصة) علبة صلصة طماطم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.
👨🍳 طريقة التحضير
الجمع بين جميع المكونات في مقلاة.
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى ينضج مع التحريك من حين لآخر. تكفي لـ 6 حصص (حوالي 38 سعرة حرارية لكل حصة).
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً