奶油西兰花汤(7杯;低胆固醇)

奶油西兰花汤(7杯;低胆固醇)

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奶油西兰花汤(7 杯;低胆固醇)是一顿相对简单的晚餐。用 3 1/2 c 制成。 (两罐 14 1/2 盎司)鸡汤,2 磅新鲜西兰花,切成 3 英寸的块,1 杯。切碎的洋葱、1 瓣大蒜(切碎)和 1 杯。干康乃馨脱脂奶粉,这个配方提供了正宗、令人满意的味道。非常适合家庭聚餐和特殊场合。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

将大锅中的肉汤加热至沸腾。

加入西兰花、洋葱和大蒜。

覆盖。

煮 7 至 10 分钟或直至西兰花变软。

从火上移开。

冷却 5 至 7 分钟。

将蔬菜和肉汤放入搅拌机或食品加工机中打成泥,直至达到所需的稠度。

(如有必要,分两批或三批进行处理。)返回锅中。

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