蟹肉舒芙蕾

Name: 蟹肉舒芙蕾
Ingredients: 1/3 c. 橄榄油; 2 大罐李子西红柿; 1 handful 香菜; 1 中等洋葱; 4 to 6 cloves 蒜; 1 tbsp. 牛至; 盐和胡椒调味; 6 to 12 螃蟹（新鲜且洗净）

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蟹肉舒芙蕾是一顿比较简单的晚餐。用 1/3 c 制成。橄榄油、2 大罐李子番茄、1 把欧芹、1 个中等大小的洋葱和 4 至 6 瓣大蒜，此食谱提供正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。

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#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1/3 c. 橄榄油

2 大罐李子西红柿

1 handful 香菜

1 中等洋葱

4 to 6 cloves 蒜

1 tbsp. 牛至

盐和胡椒调味

6 to 12 螃蟹（新鲜且洗净）

👨‍🍳 做法

将橄榄油、欧芹、洋葱和大蒜放入荷兰烤箱中，炒至洋葱变软。

倒入李子番茄，加入牛至、盐和胡椒。

盖上盖子，煮一小时，经常搅拌。

加入螃蟹，煮 15 至 20 分钟。

与意大利面条一起食用。

🍷 完美搭配

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