牛仔豆和米饭
牛仔豆和米饭是一顿比较简单的晚餐。用 1 磅精益研磨卡盘制成，1/2 c。切碎的洋葱，1 c。长粒米（未煮熟），3/4 c.加2汤匙。水和 3/4 茶匙。辣椒粉，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。几代人都喜欢的经典食谱。
👨🍳 做法
在一个大的不粘锅中，用中火煮牛肉和洋葱，直到牛肉变成棕色。
将肉混合物放入滤锅中沥干；用纸巾拍干。
将肉类混合物、米饭和接下来的 6 种成分混合；搅拌均匀。
将混合物倒入涂有烹饪喷雾的 3 夸脱砂锅中。
盖上盖子，350°烘烤50分钟。搅拌;盖上盖子再烤 30 分钟，或直至米饭变软。
份量为 7 份。
（份量为 1 杯。）
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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