Куры Корнуолл с яблочной начинкой
Корнуоллские куры с яблочной начинкой — это относительно легкий ужин. В состав входят 2 курицы корниш, 1 маленькая луковица, нарезанная, 1 яблоко, очищенное от сердцевины и нарезанное, 4 ломтика хлеба, нарезанного кубиками, и 2 ч. л. растопленный маргарин или сливочное масло — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Отлично подходит для развлечения гостей или уютного вечера.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Разогрейте духовку до 350°.
Промойте курицу Корнуолл и откройте каждую полость для начинки.
Смешайте остальные ингредиенты в миске.
Перемешайте.
Наполните куриную полость начинкой.
Положите курицу грудкой вверх в неглубокую кастрюлю и запекайте 40–50 минут или до готовности.
Получается 4 порции.
Одна порция = 189 калорий. Содержит 22 г.
Белок, 24 г. углеводы, 7 г. жир, 199 мг. натрий.
Одна порция = 3 нежирных протеина, 1 крахмал, 1 хлеб и 1/2 фрукта.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий