コーニッシュ鶏のリンゴ詰め
コーンウォールの鶏とリンゴの詰め物は、適度に簡単なディナーです。コーニッシュ鶏 2 羽、小さな玉ねぎ 1 個（みじん切り）、リンゴ 1 個（皮をむいて芯を取り、みじん切り）、食パン 4 枚（角切り）、小さじ 2 で作ります。マーガリンやバターを溶かして作るこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。来客時のおもてなしや、居心地の良い夜を過ごすのに最適です。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
オーブンを350°に予熱します。
コーニッシュ鶏を洗い、詰め物を入れるためにそれぞれの空洞を開けます。
残りの材料をボウルに入れて混ぜます。
混ぜ合わせます。
鶏の空洞を詰め物で満たします。
鶏の胸側を上にして浅い鍋に置き、40〜50分間、または柔らかくなるまでローストします。
4回分になります。
1食分 = 189カロリー。 22g入っております。
プロテイン、24g。炭水化物、7g。脂肪、199mg。ナトリウム。
1 回分 = 低脂肪タンパク質 3 個、でんぷん 1 個、パン 1 個、果物 1/2 個。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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