Galinhas da Cornualha da maneira mais fácil

Name: Galinhas da Cornualha da maneira mais fácil
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 4 Galinhas de caça da Cornualha; 2 limão, dividido pela metade; 2 teaspoons azeite; 1/4 teaspoon pimenta em pó; 1/4 teaspoon cominho moído; sal kosher a gosto; pimenta preta moída a gosto

⏱️ Pronto em 1h 🥄 Prep 15 min 🔥 Cozimento 45 min 👥 4 porções 👁️ 5 visualizações

Cornish Hens the Easy Way é um jantar moderadamente fácil que você pode preparar em cerca de 1 hora. Feita com 4 galinhas de caça da Cornualha, 2 limões cortados ao meio, 2 colheres de chá de azeite, ¼ colher de chá de pimenta em pó e ¼ colher de chá de cominho em pó, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma receita clássica que é apreciada há gerações.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Jantar

📊 Resumo

Preparo 15 min

Cozimento 45 min

Porções 4

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

4 Galinhas de caça da Cornualha

2 limão, dividido pela metade

2 teaspoons azeite

1/4 teaspoon pimenta em pó

1/4 teaspoon cominho moído

sal kosher a gosto

pimenta preta moída a gosto

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 332

% Valor Diário*

Gordura total 23.5g 30%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 557mg 24%

Carboidratos totais 3.8g 1%

Fibra alimentar 1.1g 4%

Açúcares totais 0.6g

Proteína 26g 52%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 425 graus F (220 graus C).

Esfregue cada galinha com metade de limão.

Regue as galinhas com azeite e tempere com pimenta em pó, cominho, sal kosher e pimenta.

Coloque as galinhas em uma gradinha em uma assadeira rasa.

Asse as galinhas por 15 minutos no forno pré-aquecido.

Reduza o fogo para 350 graus F (175 graus C) e continue assando por 30 minutos ou até uma temperatura interna de 180 graus F (80 graus C).