マグロの金平糖セロリスティック添え
セロリスティックの紙吹雪マグロは、適度に簡単なディナーです。スターキストプレミアムビンナガまたはチャンクライトマグロ1(3オンス)パウチ、1/2 cで作られています。赤または緑のキャベツの千切り、1/4 c。黄色かぼちゃまたはズッキーニの細切り、大さじ1。プレーン低脂肪ヨーグルトと小さじ1/2。乾燥バジルを砕いて使用するこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。ご家族でのディナーや特別な日のディナーに最適です。
👨🍳 作り方
小さなボウルにツナ、キャベツ、ニンジン、カボチャを入れて混ぜます。クリームチーズ、ヨーグルト、バジルを加えて混ぜます。塩とコショウを加えて味を調えます。小さなスパチュラを使って、混合物をセロリスティックの上に均等に広げます。 10~12食分が作れます。カロリー: 32;炭水化物:3g。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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