अजवाइन की छड़ियों में कंफ़ेटी टूना

अजवाइन की छड़ियों में कंफ़ेटी टूना

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सेलेरी स्टिक में कंफ़ेटी ट्यूना एक मामूली आसान डिनर है। 1 (3 ऑउंस) पाउच स्टार-किस्ट प्रीमियम अल्बाकोर या चंक लाइट ट्यूना, 1/2 सी से बना। कटी हुई लाल या हरी पत्तागोभी, 1/4 सी. कटा हुआ पीला स्क्वैश या तोरी, 1 बड़ा चम्मच। सादा कम वसा वाला दही और 1/2 छोटा चम्मच। सूखी तुलसी, कुचली हुई, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पारिवारिक रात्रिभोज और विशेष अवसरों के लिए बिल्कुल सही।

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👨‍🍳 विधि

एक छोटे कटोरे में ट्यूना, पत्तागोभी, गाजर और स्क्वैश को एक साथ मिलाएं। क्रीम चीज़, दही और तुलसी मिलाएं। स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च मिलाएं। छोटे स्पैटुला के साथ, मिश्रण को अजवाइन की छड़ियों पर समान रूप से फैलाएं। 10 से 12 खुराक बनाता है। कैलोरी: 32; कार्बोहाइड्रेट: 3 ग्राम.

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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