アーティチョークとワイルドライスの冷製サラダ

冷たいアーティチョークとワイルドライスのサラダは簡単なディナーです。ベンおじさんの長粒米とワイルドライスのミックスを小さな箱2個、バターは省略して指示に従って調理したもの、ネギの小束1本、みじん切り、小さじ1/4で作りました。カレー粉、3/4c。マヨネーズとアーティチョークの芯をマリネした小さな瓶2～3個を用意し、よく水を切って細かく切ります（私は缶を3つ使い、その上に瓶を1つ置きます）。このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。