Cazuela sin colesterol
La cazuela sin colesterol es una cena fácil. Elaborado con 1/2 cucharadita. margarina, 1/2 taza. arroz integral, cocido, 7 a 8 calabazas amarillas, 1 lata (8 oz) de maíz estilo crema y 2 cucharadas. Cebollas fritas, desmenuzadas, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Lleno de nutrientes y deliciosos sabores.
Frote margarina en el fondo de una fuente para hornear de 2 cuartos.
Agrega el arroz. Calabaza sancochada, cortada en rodajas.
Coloque la calabaza sobre el arroz.
Vierta el maíz sobre la calabaza y coloque la cebolla encima.
Hornee a 325° durante 30 minutos.
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