Cholesterinfreier Auflauf
Der cholesterinfreie Auflauf ist ein einfaches Abendessen. Hergestellt mit 1/2 TL. Margarine, 1/2 c. brauner Reis, gekocht, 7 bis 8 gelbe Kürbisse, 1 (8 Unzen) Dose Mais in Sahneform und 2 EL. Französische Röstzwiebeln, zerbröckelt, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.
👨🍳 Zubereitung
Reiben Sie Margarine auf den Boden einer 2-Liter-Auflaufform.
Reis hinzufügen. Kürbis vorkochen, in Scheiben schneiden.
Den Kürbis über den Reis legen.
Mais über den Kürbis gießen und Zwiebeln darauf legen.
30 Minuten bei 325° backen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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