チキンオリエンタル
チキンオリエンタルは、適度に簡単なディナーです。 2ポンドの皮と骨付き鶏肉を3 x 1/2インチの細切りに切り、1 cで作ります。セロリの斜め薄切り 1本スライスしたキノコ（約 1/4 ポンド、新鮮な方がはるかに優れています）、1/2 c。水と小さじ1。みじん切りの新鮮な生姜または小さじ1すりおろした生姜を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。
👨🍳 作り方
最小限の油（コーン油が最適）を使用してフライパンで鶏肉を焼きます。
セロリ、キノコ、水、生姜、スープミックスを加えます。カバー;沸騰させ、鶏肉が柔らかくなるまで約20分間煮ます。
サヤエンドウを加えてかき混ぜます。
醤油とブレンドしたコーンスターチを加えます。とろみがつくまで調理してかき混ぜます。
たっぷり4食分が作れます。
ご飯や焼きそばの上に乗せて食べることもできます。
単体で食べるとかなり低カロリーです。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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