चिकन मू गू गाई पैन

चिकन मू गू गाई पैन

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चिकन मू गू गाई पैन एक मामूली आसान डिनर है। 1 पौंड मोटे कटे हुए चिकन ब्रेस्ट, 1 बड़ा चम्मच से बनाया गया। हल्का सोया सॉस, 1 चम्मच। सलाद तेल, 1/4 छोटा चम्मच। पिसी हुई अदरक और 1 सी. कटा हुआ प्याज, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।

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👨‍🍳 विधि

पोल्ट्री को 1 इंच के क्यूब्स में काटें।

सोया सॉस, तेल और अदरक के साथ मिलाएं; अच्छी तरह से मलाएं।

नॉनस्टिक इलेक्ट्रिक फ्राईपैन या बड़े तवे पर कुकिंग स्प्रे छिड़कें।

मुर्गीपालन को एक परत में डालें।

हल्का भूरा होने तक मध्यम-उच्च आंच पर पकाएं और हिलाएं।

प्याज़ और मशरूम मिलाएँ।

अच्छी तरह से मलाएं।

3/4 कप शोरबा में हिलाएँ।

मिश्रित सब्जियाँ डालें।

ढककर 5 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।

बचे हुए शोरबा को कॉर्नस्टार्च के साथ चिकना होने तक मिलाएं; कड़ाही में हिलाओ.

सॉस के गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं।

गरम चावल के साथ परोसें।

4 सर्विंग्स बनाता है, प्रत्येक में लगभग 190 कैलोरी।

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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