鸡 Moo Goo 盖锅
Chicken Moo Goo Gai Pan 是一顿比较简单的晚餐。用 1 磅去脂鸡胸肉、1 汤匙制成。生抽，1茶匙。色拉油，1/4 茶匙。姜末和 1 c.洋葱片，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜，剩菜的味道更好。
👨🍳 做法
将家禽切成 1 英寸的方块。
与酱油、油和姜混合；搅拌均匀。
用烹饪喷雾喷洒不粘电煎锅或大煎锅。
单层添加家禽。
用中高火煮并搅拌直至呈浅棕色。
拌入洋葱和蘑菇。
搅拌均匀。
加入 3/4 杯肉汤搅拌。
添加混合蔬菜。
盖上锅盖，煮 5 分钟。
将剩余的肉汤与玉米淀粉混合直至光滑；放入煎锅中搅拌。
煮并搅拌直至酱汁浓稠。
浇在热米饭上。
制作 4 份，每份约 190 卡路里。
🍷 完美搭配
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