米兰鸡(4人份)
米兰鸡肉(4人份)是一顿比较简单的晚餐。用 1 c 制成。米饭或米粒,2 汤匙。黄油或油,1 小瓣大蒜,切碎,1 罐(4 盎司)蘑菇切片,沥干,2 个中等大小的西葫芦,切片,此食谱提供正宗、令人满意的味道。几代人都喜欢的经典食谱。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
按照指示准备米饭或米粒。
鸡胸肉去掉皮和骨头;将肉切成 1 1/2 英寸的块。
在 10 英寸煎锅中,用中火加热黄油或油,煮洋葱和大蒜,直至洋葱变软,偶尔搅拌。
加入鸡肉块;煮至鸡肉各面呈浅棕色,经常搅拌。
加入未稀释的番茄汤和剩余的成分。
用大火,加热至沸腾。
将热量降至低;盖上锅盖,煮 20 分钟,偶尔搅拌。
食用时,将鸡肉舀到米饭或米粒上。
每份含有 460 卡路里热量。
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