鸡床沙发
鸡肉沙发是一顿令人印象深刻的晚餐。以 1（10 盎司）一包制成。冷冻西兰花矛，3 汤匙。中筋面粉，1 茶匙。第戎芥末，1/2 茶匙。速溶鸡精颗粒和 1/8 茶匙。胡椒，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。每一口都充满味道。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
按照包装说明烹制西兰花，但不要加盐。
沥干。
将西兰花矛放入 10 x 6 x 2 英寸或 8 x 8 x 2 英寸的烤盘中。
同时，制作酱汁时，在一个中型平底锅中将面粉、芥末、肉汤颗粒、胡椒和肉豆蔻搅拌在一起。
逐渐加入牛奶搅拌至光滑。
加入水搅拌。
煮并搅拌直至变稠并起泡。
加入鸡肉或火鸡、瑞士奶酪和葡萄酒。
将酱汁倒在西兰花上。
撒上帕尔马干酪。
在 350° 烤箱中烘烤 20 至 25 分钟或直至热透。
撒上葱或欧芹。
做 4 份。
每份总热量 225。
每份总脂肪克数 7 克。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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