Куриный Диван
Куриный Диван – впечатляющий ужин. Состоит из 1 упаковки (10 унций). замороженные стебли брокколи, 3 ст. мука общего назначения, 1 ч. л. дижонской горчицы, 1/2 ч. л. гранулы куриного бульона быстрого приготовления и 1/8 ч. л. перец, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщенный вкус в каждом кусочке.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Приготовьте брокколи согласно инструкции на упаковке, но не добавляйте соль.
Хорошо слейте воду.
Разложите побеги брокколи в форму для запекания размером 10 x 6 x 2 дюйма или 8 x 8 x 2 дюйма.
Тем временем для соуса в средней кастрюле смешайте муку, горчицу, бульонные гранулы, перец и мускатный орех.
Постепенно вмешайте молоко до получения однородной массы.
Добавьте воду.
Варите и помешивайте, пока не загустеет и не начнет пузыриться.
Добавьте курицу или индейку, швейцарский сыр и вино.
Вылейте соус на брокколи.
Посыпьте сыром Пармезан.
Выпекайте в духовке, разогретой до 350°, в течение 20–25 минут или пока не прогреется.
Посыпьте зеленым луком или петрушкой.
Получается 4 порции.
Общее количество калорий на порцию 225.
Всего жиров в граммах на порцию 7 грамм.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/5818434-5fe6e29076804b5e9740479afd973fdf.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий