鸡肉西兰花蔬菜

鸡肉西兰花蔬菜

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鸡肉西兰花蔬菜是一顿比较简单的晚餐。用2汤匙制成。油,4 只去皮去骨鸡肉(约 1 磅),2 杯诺曼底西兰花或 1 1/2 c.切碎的西兰花和 1/2 c.切成薄片的胡萝卜,1 c。蘑菇片和一罐奶油西兰花汤,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。

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👨‍🍳 做法

在煎锅中用中火加入 1 汤匙热油,将鸡肉煮 10 分钟或直至两面变成棕色。

取出鸡肉。

在同一个煎锅中,添加剩余的油。

将西兰花、胡萝卜和蘑菇煮 5 分钟,经常搅拌。

加入汤、牛奶和胡椒粉搅拌。

加热至沸腾。

将鸡肉放回煎锅。

将火调至小火,煮 5 分钟或直至鸡肉变软。

做 4 份。

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