دجاج بالبروكلي بالخضار
الدجاج والبروكلي والخضار هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 2 ملعقة كبيرة. أوليو، 4 دجاج منزوع الجلد والعظم (حوالي 1 رطل)، 2 ج. البروكلي نورماندي أو 1 1/2 ج. بروكلي مقطع ونصف ج. جزر مقطعة إلى شرائح رفيعة، 1 ج. شرائح الفطر وعلبة واحدة من حساء البروكلي، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
في مقلاة على نار متوسطة، ضعي ملعقة كبيرة من الزيت الساخن، واطهي الدجاج لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيًا على كلا الجانبين.
إزالة الدجاج.
في نفس المقلاة، أضيفي الزيت المتبقي.
يُطهى البروكلي والجزر والفطر لمدة 5 دقائق مع التحريك باستمرار.
ضجة في الحساء والحليب والفلفل.
الحرارة حتى الغليان.
عودة الدجاج إلى المقلاة.
تُخفض الحرارة إلى درجة منخفضة، ويُترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج الدجاج بالشوكة.
يجعل 4 حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً