Куриные грудки с соусом из трав

Name: Куриные грудки с соусом из трав
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 3 tablespoons оливковое масло; 1 tablespoon рубленый лук; 1 clove измельченный чеснок; 1 teaspoon сушеный тимьян; 1/2 teaspoon сушеный розмарин, измельченный; 1/4 teaspoon земляной шалфей; 1/4 teaspoon сушеный майоран; 1/2 teaspoon соль; 1/2 teaspoon молотый черный перец; 1/8 teaspoon соус из острого перца; 4 половинки куриной грудки на кости, с кожей; 1 1/2 tablespoons нарезанная свежая петрушка

⏱️ Готово за 1h 🥄 Подготовка 15 min 🔥 Готовка 45 min 👥 4 порции 👁️ 3 просмотров

Куриные грудки, посыпанные смесью трав. Также можно приготовить из мяса без кожи и костей.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Менее 1 часа #Ужин

📊 Кратко

Подготовка 15 min

Готовка 45 min

Порций 4

Сложность Medium

Пищевая ценность

Порций в рецепте 4

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 392

% дневной нормы*

Всего жиров 21.9g 28%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 400mg 17%

Всего углеводов 1.1g 0%

Пищевые волокна 0.4g 1%

Всего сахаров 0.1g

Белки 45.1g 90%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Разогрейте духовку до 425 градусов F (220 градусов C).

В миске приготовьте соус для намазывания, смешав оливковое масло, лук, чеснок, тимьян, розмарин, шалфей, майоран, соль, перец и соус из острого перца.

Залейте куриные грудки соусом, чтобы они полностью покрылись им.

Положите кожей вверх в неглубокую форму для запекания.

Запекайте при температуре 425 градусов F (220 градусов C), время от времени поливая каплями со сковороды, примерно 35–45 минут.

Выложите на теплое блюдо, полейте соком, посыпьте свежей петрушкой.