Pechugas De Pollo Con Salsa De Hierbas

Name: Pechugas De Pollo Con Salsa De Hierbas
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 3 tablespoons aceite de oliva; 1 tablespoon cebolla picada; 1 clove ajo machacado; 1 teaspoon tomillo seco; 1/2 teaspoon romero seco, triturado; 1/4 teaspoon salvia molida; 1/4 teaspoon mejorana seca; 1/2 teaspoon sal; 1/2 teaspoon pimienta negra molida; 1/8 teaspoon salsa de pimiento picante; 4 mitades de pechuga de pollo con hueso y con piel; 1 1/2 tablespoons perejil fresco picado

⏱️ Listo en 1h 🥄 Prep 15 min 🔥 Cocción 45 min 👥 4 porciones 👁️ 3 vistas

Pechugas de pollo bañadas con una mezcla de hierbas. También se puede preparar con carne sin piel y sin huesos.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 valoraciones)

⬇️ Ir a la receta

🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Cena

📊 Resumen

Preparación 15 min

Cocción 45 min

Porciones 4

Dificultad Medium

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 392

% Valor Diario*

Grasa total 21.9g 28%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 400mg 17%

Carbohidratos totales 1.1g 0%

Fibra dietética 0.4g 1%

Azúcares totales 0.1g

Proteína 45.1g 90%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Precaliente el horno a 425 grados F (220 grados C).

En un bol, prepare la salsa para rociar combinando aceite de oliva, cebolla, ajo, tomillo, romero, salvia, mejorana, sal, pimienta y salsa picante.

Voltee las pechugas de pollo en la salsa para cubrirlas bien.

Coloque la piel hacia arriba en una fuente para hornear poco profunda.

Ase a 425 grados F (220 grados C), rociando ocasionalmente con la grasa de la sartén, durante aproximadamente 35 a 45 minutos.

Retirar a un plato caliente, verter el jugo de la sartén y espolvorear con perejil fresco.