鸡肉培根芦笋麻花

鸡肉培根芦笋麻花

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鸡肉培根芦笋卷是一顿比较简单的晚餐。此食谱由去骨、去皮的鸡胸肉、盐、胡椒和洋葱粉制成,提供正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。

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👨‍🍳 做法

在切菜板上,将鸡肉纵向切成 1 英寸(2 厘米)厚的片。将每一片鸡肉纵向切成两半,在鸡肉条的一端留下约 1 英寸(2 厘米)的未切部分。

切掉鸡肉未切的一端的一部分,这样较长的鸡肉条中间就不会有厚点。

将鸡肉条放入碗中。添加 ½ 茶匙盐、胡椒粉、洋葱粉、大蒜粉和 3 汤匙柠檬汁,搅拌均匀。

转移到冰箱。

将烤箱预热至 400°F (200°C)。

在切菜板上,将每块培根纵向切片,总共 12 条。

将切好的培根条包裹在芦笋上。

将腌制好的鸡肉条包裹在培根卷芦笋上。对剩余成分重复上述步骤。

将每个培根鸡肉芦笋花放在衬有羊皮纸的烤盘上。

烤10分钟。

把火调大,煮10分钟。把麻花翻过来,再烤十分钟。

在碗中加入希腊酸奶、欧芹、莳萝、½ 茶匙盐和 3 汤匙柠檬汁。搅拌直至充分混合。

从烤盘上取出培根芦笋卷,然后冷却。与香草酸奶蘸酱一起食用。

享受!

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