チキンベーコンアスパラガスツイスト
チキンベーコンアスパラガスツイストは、適度に簡単なディナーです。骨なし、皮なしの鶏の胸肉、塩、コショウ、オニオンパウダーで作られたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
👨🍳 作り方
まな板の上で、鶏肉を縦に2cm（1インチ）の厚さにスライスします。鶏肉の各スライスを取り出し、片端を約1インチ（2cm）切り残して縦半分に切ります。
長い鶏肉の真ん中に厚い部分ができないように、鶏肉の切り取っていない端の一部を切り取ります。
チキンストリップをボウルに入れます。小さじ1/2の塩、コショウ、オニオンパウダー、ガーリックパウダー、大さじ3のレモン汁を加えて混ぜます。
冷蔵庫に移します。
オーブンを400°F (200°C) に予熱します。
まな板の上でベーコンを縦にスライスし、合計12枚に切ります。
切ったベーコンをアスパラガスに巻きます。
ベーコンで巻いたアスパラガスにマリネした鶏肉を巻き付けます。残りの材料で繰り返します。
ベーコンチキンアスパラガスツイストをクッキングシートを敷いた天板に置きます。
10分間焼きます。
火を強めて10分ほど焼きます。ひっくり返して、さらに10分間焼きます。
ボウルにギリシャヨーグルトパセリ、ディル、塩小さじ1/2、レモン汁大さじ3を加えます。よく混ざるまでかき混ぜます。
ベーコンアスパラガスのひねりをベーキングシートから外し、冷まします。ハーブヨーグルトディップソースと一緒にお召し上がりください。
楽しむ！
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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