Frigideira de Frango e Brócolis
Frigideira de Frango e Brócolis é um jantar moderadamente fácil. Feito com revestimento antiaderente em spray, 2 c. brócolis cortado, 1/2 xícara. cebola picada, 1/4 colher de chá. pimenta limão e 1/4 colher de chá. tomilho seco, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ótimo para receber convidados ou uma noite aconchegante.
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Pulverize uma frigideira grande fria com revestimento antiaderente.
Pré-aqueça a frigideira em fogo médio.
Adicione o brócolis, a cebola, o pimentão e o tomilho à frigideira.
Cozinhe e mexa por 3 a 4 minutos ou até que os vegetais estejam macios e crocantes.
Retire a mistura de vegetais da frigideira; mantenha-se aquecido.
Adicione o azeite e o alho à frigideira quente.
Lave o frango; seque.
Adicione à frigideira.
Cozinhe o frango em fogo médio-alto por 10 minutos ou até que esteja macio.
Retorne a mistura de vegetais.
Adicione os tomates cereja.
Cubra e cozinhe por 1 a 2 minutos. Rende 4 porções.
🍷 Combinações Perfeitas
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