Poêlée de poulet et brocoli
La poêle au poulet et au brocoli est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec un revêtement antiadhésif en spray, 2 c. brocoli, coupé, 1/2 c. oignon haché, 1/4 c. poivre citronné et 1/4 c. thym séché, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour recevoir des invités ou passer une soirée agréable.
🔗 Recette adaptée de RecipeNLG-Full
Vaporisez une grande poêle froide d’un revêtement antiadhésif.
Préchauffer la poêle à feu moyen.
Ajouter le brocoli, l'oignon, le poivre citronné et le thym dans la poêle.
Cuire et remuer pendant 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croquants.
Retirer le mélange de légumes de la poêle; garder au chaud.
Ajouter l'huile et l'ail dans la poêle chaude.
Rincer le poulet; sécher en tapotant.
Ajouter à la poêle.
Cuire le poulet à feu moyen-vif 10 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit tendre.
Remettre le mélange de légumes.
Ajouter les tomates cerises.
Couvrir et cuire 1 à 2 minutes. Donne 4 portions.
🍷 Accords Parfaits
Complétez votre repas avec ces suggestions
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Commentaires
Pas encore de commentaires. Soyez le premier à partager votre avis !
Laisser un commentaire