चिकन और ब्रोकोली क्विचे
चिकन और ब्रोकोली क्विचे एक मामूली आसान डिनर है। 1 1/2 सी के साथ बनाया गया। कटा हुआ पका हुआ चिकन, 1 (10 ऑउंस) डिब्बा फ्रोजन, कटी हुई ब्रोकोली, पिघली हुई और अच्छी तरह से सूखा हुआ, 1 सी। "लाइट" रिकोटा चीज़, 1/2 सी. कम वसा वाला सादा दही और 1 पूरा अंडा, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। मेहमानों के मनोरंजन या आरामदायक रात के लिए बढ़िया।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
9 इंच की पाई प्लेट पर नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे से हल्का स्प्रे करें। पाई प्लेट में आधा चिकन और आधा ब्रोकली मिला लें। ब्लेंडर में प्यूरी रिकोटा, दही, अंडा, अंडे का सफेद भाग, आटा, बेकिंग पाउडर, नमक, परमेसन चीज़ और मार्जरीन।
पाई प्लेट में चिकन के ऊपर डालें। बचा हुआ चिकन और ब्रोकोली ऊपर बिखेर दें। पहले से गरम मध्यम ओवन में 350° पर 30 से 45 मिनट तक बेक करें। काटने से पहले 10 मिनट तक खड़े रहने दें।
4 डिनर या 6 लंच सर्विंग बनाता है।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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