花椰菜砂锅
花椰菜砂锅是一顿令人印象深刻的晚餐，您可以在大约 1 小时 56 分钟内准备好。用整个花椰菜制成。西红柿，.胡椒, .盐和整个青椒，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。
👨🍳 做法
在一个大锅里，放入食用油；油热后，放入切好的洋葱（小块）。
待洋葱变成金黄色后，放入西红柿、青椒和盐；切成小块。充分混合在一起。
洋葱和西红柿充分混合后，盖上盖子煮五分钟。
放入肉，搅拌约3分钟；放入水中。
覆盖。
让大米在水中静置 30 分钟。
在小平底锅中，煎花椰菜片，直至全部完成。
肉变软后，将一层肉和花菜放在大锅里的米饭上，并倒入肉汁。
将箔纸放在锅的顶部。
煮至米饭变软。
与酸奶一起食用。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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