Blumenkohl und Brokkoli

Blumenkohl und Brokkoli

👁️ 12 Aufrufe

Blumenkohl und Brokkoli ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit Kochspray, 10 Pilzen, der Länge nach in Scheiben geschnitten, 1/4 c. Zwiebel, gehackt, 1 1/2 c. Wasser und 1 1/2 c. Blumenkohlblüten, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Ideal für die Zubereitung von Mahlzeiten und Reste schmecken noch besser.

(0 Bewertungen)
⬇️ Zum Rezept springen

🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Zubereitung

Bratpfanne mit Kochspray einsprühen.

Pilze und Zwiebeln anbraten. 1 Tasse Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen.

Blumenkohl hineingießen; abdecken und 5 Minuten kochen lassen.

Brokkoli einrühren; abdecken und 10 Minuten kochen lassen.

Oft umrühren.

Hitze reduzieren und 1/2 Tasse Wasser, Zucker und Maisstärke hinzufügen, bis die Sauce eindickt.

Ergibt 4 Portionen.

🍷 Perfekte Kombinationen

Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab

💬 Kommentare

💬

Noch keine Kommentare. Teile als Erster deine Gedanken!

Kommentar hinterlassen

Diese kurze Prüfung hilft uns, Spam zu verhindern.