ブロッコリーの完熟オリーブソース添え

ブロッコリーの完熟オリーブソース添え

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ブロッコリーの熟したオリーブソース添えは、適度に簡単なディナーです。にんにく2片(みじん切り)1/4cで作ります。オリーブオイル、1/2 c。細かく刻んだブラックオリーブ、小さじ1〜2。レモン汁と小さじ1/2。塩を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 作り方

小さな鍋に油を入れ、中弱火でニンニクを黄金色になるまで約3分間炒めます。茶色にしないでください。

ニンニクは捨ててください。オリーブ、レモン汁、塩、コショウを油に加えます。 2〜3分調理します。

火から下ろします。

ブロッコリーを切り取ります。他の用途のために茎と茎を保存し、花に分けます。

大きな鍋に1インチの水で花を蓋をし、中火で3〜5分間、または柔らかくなるまで調理します。

その間に油混合物を加熱します。

ブロッコリーを水切りします。

皿に置きます。

熱した油を注ぎます。投げて組み合わせます。

4回分になります。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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