ブロッコリーのキッシュ(ノンファットダイエット向け)

Name: ブロッコリーのキッシュ(ノンファットダイエット向け)
Ingredients: 15 oz. 低脂肪リコッタチーズ; 2 boxes 冷凍みじん切りブロッコリー; 2 卵または卵白 3個; 玉ねぎ; ニンニク; コショウとハーブ（お好みで）

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ブロッコリーのキッシュ（ノンファットダイエット向け）は、ほどよく簡単な夕食です。 15オンスで作られています。低脂肪リコッタチーズ、冷凍みじん切りブロッコリー2箱、卵2個または卵白3個、玉ねぎ、にんにくを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。