意式西兰花
意式西兰花是一顿比较简单的晚餐。用 1 1/2 磅西兰花、1/4 杯制成。橄榄油，1 瓣大蒜，去皮并捣碎，1/3 杯。切碎的去皮洋葱和 1/4 茶匙。辣椒粉，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
清洗西兰花。
仔细看过去。修剪茎。
除去所有大的粗糙叶子。
将茎和花切成大块。在大煎锅中加热油。
加入大蒜、洋葱和辣椒粉。搅拌并加热直至洋葱变软。
取出大蒜并丢弃。加入西兰花、水和盐。
盖上煎锅。煮 12 至 15 分钟或直至变软。
立即上菜。
做 4 份。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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