ブロッコリーのイタリアンスタイル

ブロッコリーのイタリアンスタイル

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ブロッコリーのイタリアンスタイルは、ほどよく簡単な夕食です。 1 1/2ポンドのブロッコリー、1/4センチのブロッコリーで作りました。オリーブオイル、皮をむいて潰したニンニク 1片、1/3 c。皮をむいた玉ねぎのみじん切りと小さじ1/4。チリパウダーを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。心も温まる、ほっとする一品。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 作り方

ブロッコリーを洗います。

注意深く見てください。茎を切り取ります。

大きな粗い葉をすべて取り除きます。

茎と花を大きめに切ります。大きなフライパンに油を熱します。

ニンニク、タマネギ、チリパウダーを加えます。玉ねぎが柔らかくなるまでかき混ぜて加熱します。

ニンニクを取り出して捨てます。ブロッコリー、水、塩を加えます。

フライパンに蓋をします。 12〜15分間、またはちょうど柔らかくなるまで調理します。

すぐにお召し上がりください。

4回分になります。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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