早餐卷饼
早餐玉米煎饼是一顿比较简单的晚餐。用 1/4 c 制成。切碎的青椒,2 汤匙。切碎的洋葱,1/4 c。加2汤匙。冷冻鸡蛋替代品,解冻,1/4 茶匙。小茴香粉和 1 盎司。该配方采用切碎的低钠 93% 无脂火腿,提供正宗、令人满意的风味。一道温暖心灵的安慰菜。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
在一个小不粘锅上涂上烹饪喷雾;用中火加热直至变热。
加入青椒和洋葱;煮2分钟,不断搅拌。
将鸡蛋替代品和孜然混合;搅拌均匀并倒入煎锅中。
煮至几乎凝固,经常搅拌。拌入火腿。
远离热源;放在一边并保温。
用铝箔包裹玉米饼并在 325° 下加热 15 分钟。将一半的鸡蛋混合物铺在每个玉米饼的中心,并在每个玉米饼上放上 2 汤匙奶酪和 1 汤匙皮坎特酱。将两侧折叠起来;服务热情。
含有209卡路里热量。
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