Завтрак Буррито

Name: Завтрак Буррито
Ingredients: 1/4 c. нарезанный зеленый болгарский перец; 2 tbsp. нарезанный лук; 1/4 c. плюс 2 ст. замороженный заменитель яиц, размороженный; 1/4 tsp. молотый тмин; 1 oz. нарезанная обезжиренная ветчина с низким содержанием натрия (93%); 2 (6-inch) мучные лепешки; 1/4 c. тертый сыр Монтерей Джек с пониженным содержанием жира; 2 tbsp. коммерческий соус пиканте

👁️ 11 просмотров

Буррито на завтрак — это умеренно легкий ужин. Сделано из 1/4 ц. нарезанного зеленого болгарского перца, 2 ст. нарезанный лук, 1/4 ст. плюс 2 ст. замороженный заменитель яиц, размороженный, 1/4 ч. л. молотого тмина и 1 унция. нарезанная обезжиренная ветчина с низким содержанием натрия (93%), этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Уютное блюдо, согревающее душу.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

#Буррито #Ужин

📊 Кратко

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

1/4 c. нарезанный зеленый болгарский перец

2 tbsp. нарезанный лук

1/4 c. плюс 2 ст. замороженный заменитель яиц, размороженный

1/4 tsp. молотый тмин

1 oz. нарезанная обезжиренная ветчина с низким содержанием натрия (93%)

2 (6-inch) мучные лепешки

1/4 c. тертый сыр Монтерей Джек с пониженным содержанием жира

2 tbsp. коммерческий соус пиканте

👨‍🍳 Приготовление

Смажьте небольшую сковороду с антипригарным покрытием кулинарным спреем; поставьте на средний огонь, пока он не станет горячим.

Добавьте болгарский перец и лук; варить 2 минуты, постоянно помешивая.

Смешайте заменитель яиц и тмин; хорошо перемешайте и вылейте на сковороду.

Готовьте почти до готовности, часто помешивая. Добавьте ветчину.

Снимите с огня; отложите и согрейте.

Заверните лепешки в алюминиевую фольгу и нагревайте при температуре 325° в течение 15 минут. Выложите половину яичной смеси по центру каждой лепешки и сверху положите 2 столовые ложки сыра и 1 столовую ложку соуса пиканте. Загните стороны; подавайте теплым.

Содержит 209 калорий.