Filetes de peixe empanados com ervas
Filetes de peixe à milanesa com ervas são um jantar moderadamente fácil. Feito com 1/2 xícara. migalhas de pão seco, 1/4 xícara. farinha, 2 colheres de chá. cubos de caldo de frango, 1 colher de chá. flocos de cebola secos e 1 colher de chá. páprica, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ótimo para receber convidados ou uma noite aconchegante.
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Combine os primeiros oito ingredientes. Cubra os filés com spray; dragar na mistura de pão ralado.
Coloque em uma assadeira revestida com spray e leve ao forno descoberto a 400° por 20 minutos ou até que o peixe lasque facilmente quando testado com um garfo.
(225 calorias, 6,2 gramas de gordura)
🍷 Combinações Perfeitas
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