فيليه السمك المخبوز بالأعشاب
شرائح السمك المخبوز بالأعشاب هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 1/2 ج. فتات الخبز الجاف، 1/4 ج. دقيق 2 ملعقة صغيرة. مكعبات مرقة دجاج، 1 ملعقة صغيرة. رقائق البصل المجفف و 1 ملعقة صغيرة. البابريكا، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. رائعة للترفيه عن الضيوف أو قضاء ليلة مريحة فيها.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
الجمع بين المكونات الثمانية الأولى. معطف شرائح مع رذاذ. نعرات في خليط فتات الخبز.
ضعيها في صينية الشواء المغطاة بالرش واخبزيها بدون غطاء على حرارة 400 درجة لمدة 20 دقيقة أو حتى تتقشر الأسماك بسهولة عند اختبارها بالشوكة.
(225 سعرة حرارية، 6.2 جرام دهون)
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً