Name: Черная фасоль и рис
Ingredients: 1 tbsp. оливковое масло (120 ккал.); 3 cloves чеснок, измельченный; 1/2 средний лук; 1 средний зеленый перец, нарезанный; 1/2 средний красный перец, нарезанный; 1 tbsp. Каджунская овощная приправа; щепотка кайенского перца; черный перец по вкусу; 1 (16 oz.) can помидоры, сушеные (по желанию); 1 pkg. куриный бульон – 3/4 стакана. вода (10 кал.); 1 lb. копченая колбаса из индейки, тонко нарезанная, или 1 фунт легкой колбасы из индейки/свинины, подрумяненной; 1 tbsp. уксус; 2 (16 oz.) cans Черная фасоль Прогрессо; 4 c. приготовленный белый или коричневый рис

Черная фасоль и рис

👁️ 8 просмотров

Черная фасоль и рис — впечатляющий ужин. Делается из 1 ст. оливковое масло (120 калорий), 3 измельченных зубчика чеснока, 1/2 средней луковицы, 1 средний нарезанный зеленый перец и 1/2 среднего нарезанного красного перца — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.