Name: Frijoles Negros Y Arroz
Ingredients: 1 tbsp. aceite de oliva (120 cal.); 3 cloves ajo, picado; 1/2 cebolla mediana; 1 pimiento verde mediano, picado; 1/2 pimiento rojo mediano, picado; 1 tbsp. Condimento vegetal cajún; una pizca de pimienta de cayena; pimienta negra al gusto; 1 (16 oz.) can tomates, escurridos (opcional); 1 pkg. caldo de pollo en 3/4 c. agua (10 cal.); 1 lb. salchicha de pavo ahumada, en rodajas finas o 1 libra de salchicha ligera de pavo/cerdo, dorada; 1 tbsp. vinagre; 2 (16 oz.) cans Frijoles negros progresivos; 4 c. arroz blanco o integral cocido

Frijoles Negros Y Arroz

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Black Beans And Rice es una cena impresionante. Elaborado con 1 cucharada. Aceite de oliva (120 cal.), 3 dientes de ajo picados, 1/2 cebolla mediana, 1 pimiento verde mediano picado y 1/2 pimiento rojo mediano picado, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Lleno de nutrientes y deliciosos sabores.