Name: Haricots noirs et riz
Ingredients: 1 tbsp. huile d'olive (120 cal.); 3 cloves ail, émincé; 1/2 oignon moyen; 1 poivron vert moyen, haché; 1/2 poivron rouge moyen, haché; 1 tbsp. Assaisonnement aux légumes cajun; pincée de poivre de Cayenne; poivre noir au goût; 1 (16 oz.) can tomates égouttées (facultatif); 1 pkg. bouillon de poulet dans 3/4 c. eau (10 cal.); 1 lb. saucisse de dinde fumée, tranchée finement ou 1 lb de saucisse de dinde/porc légère, dorée; 1 tbsp. vinaigre; 2 (16 oz.) cans Haricots noirs Progresso; 4 c. riz blanc ou brun cuit

Haricots noirs et riz

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Black Beans And Rice est un dîner impressionnant. Fabriqué avec 1 cuillère à soupe. huile d'olive (120 cal.), 3 gousses d'ail hachées, 1/2 oignon moyen, 1 poivron vert moyen haché et 1/2 poivron rouge moyen haché, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Rempli de nutriments et de saveurs délicieuses.