黒豆と米
Black Beans And Riceは、適度に簡単な夕食です。このレシピは、1ポンドの黒豆、味付け用の1/4ポンドのハム、みじん切りの大きな玉ねぎ1個、みじん切りのニンニク1片、みじん切りのピーマン2個で作られており、本格的で満足のいく味を提供します。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。
👨🍳 作り方
豆をよく洗います。
水をたっぷりと注ぎ、大きめの鍋に入れて一晩浸します。
豆を水から切り、3〜4カップの水と一緒に土鍋に入れます。
ご飯以外の材料をすべて加えます。
強火で1時間調理し、その後弱火で8〜10時間調理します。
月桂樹の葉を取り除きます。
パッケージに記載されている指示に従ってお米を炊きます。
豆をご飯の上に盛り付けます。
好みに応じて飾ります。
これは低脂肪、高繊維の食事です。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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