Chili aux haricots noirs et boulgour
Le chili aux haricots noirs et boulgour est un dîner impressionnant. Réalisé avec 1 lb de haricots noirs (secs) ou 5 à 6 c., cuits et égouttés, 1 c. boulgour (sec) ou 3 c. cuit, 2 c. huile d'olive, 10 oz. oignon, haché et 2 oz. ail haché, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un repas de semaine facile qui se prépare rapidement.
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Préparation des haricots
Une livre de haricots secs fera environ 6 tasses, cuits et égouttés.
Après avoir retiré les pierres, rincez. Transférer dans une grande marmite.
Couvrir de 3 litres d'eau.
Portez à ébullition quelques minutes puis laissez tremper.
Égoutter, rincer et couvrir d'eau plus 1/2 pouce pour le processus de cuisson.
Porter à ébullition; couvrir la casserole et cuire pendant 1 1/2 heure ou jusqu'à tendreté.
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