Melhor Assado de Salmão

Name: Melhor Assado de Salmão
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 1 pound filé de salmão cortado ao meio; 1 tomate pequeno, picado; 5 cebola verde picada; 1/4 teaspoon sal; 1/4 teaspoon pimenta

⏱️ Pronto em 35 min 🥄 Prep 15 min 🔥 Cozimento 20 min 👥 2 porções 👁️ 5 visualizações

Filetes de salmão cobertos com tomate picado e cebolinha e assados no forno na perfeição para um jantar deliciosamente rápido e simples para qualquer ocasião.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Assado #Menos de 1 Hora #Jantar

📊 Resumo

Preparo 15 min

Cozimento 20 min

Porções 2

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

1 pound filé de salmão cortado ao meio

1 tomate pequeno, picado

5 cebola verde picada

1/4 teaspoon sal

1/4 teaspoon pimenta

Informação Nutricional

Porções por receita 2

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 386

% Valor Diário*

Gordura total 22g 28%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 407mg 18%

Carboidratos totais 4.7g 2%

Fibra alimentar 1.6g 6%

Açúcares totais 2.1g

Proteína 40.2g 80%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Coloque o salmão em uma assadeira levemente untada com óleo ou em uma assadeira rasa, dobrando sob as bordas externas finas dos filés para cozinhar uniformemente.

Cubra o salmão com tomate picado e cebolinha e tempere com sal e pimenta.

Cozinhe o salmão no forno pré-aquecido, descoberto, por aproximadamente 20 minutos.

O peixe fica pronto quando é facilmente desfiado com um garfo.