El mejor salmón horneado

Name: El mejor salmón horneado
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 1 pound filete de salmón, cortado a la mitad; 1 tomate pequeño, picado; 5 cebollas verdes, picadas; 1/4 teaspoon sal; 1/4 teaspoon pimienta

⏱️ Listo en 35 min 🥄 Prep 15 min 🔥 Cocción 20 min 👥 2 porciones 👁️ 2 vistas

Filetes de salmón cubiertos con tomate picado y cebolla verde, y horneados a la perfección para una cena deliciosamente rápida y sencilla para cualquier ocasión.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Al Horno #Menos de 1 Hora #Cena

📊 Resumen

Preparación 15 min

Cocción 20 min

Porciones 2

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

1 pound filete de salmón, cortado a la mitad

1 tomate pequeño, picado

5 cebollas verdes, picadas

1/4 teaspoon sal

1/4 teaspoon pimienta

Información Nutricional

Porciones por receta 2

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 386

% Valor Diario*

Grasa total 22g 28%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 407mg 18%

Carbohidratos totales 4.7g 2%

Fibra dietética 1.6g 6%

Azúcares totales 2.1g

Proteína 40.2g 80%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

Coloque el salmón en una bandeja para hornear ligeramente engrasada o en una fuente para hornear poco profunda, doblándolo por debajo de los finos bordes exteriores de los filetes para una cocción uniforme.

Cubra el salmón con tomates picados y cebollas verdes y sazone con sal y pimienta.

Cocine el salmón en el horno precalentado, sin tapar, durante aproximadamente 20 minutos.

El pescado estará listo cuando se desmenuce fácilmente con un tenedor.