ベリーソース(ハートヘルシー)

ベリーソース(ハートヘルシー)

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ベリーソース(ハートヘルシー)は簡単な夕食です。 1ptで作りました。新鮮なベリー(イチゴ、ラズベリー、ブルーベリー、ボイセンベリー)または16オンス冷凍ベリーを使用することもできますが、最初に解凍して(ジュースを保存し)、1/2 cにします。砂糖(白砂糖、顆粒砂糖)を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。一口ごとに風味があふれます。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 作り方

ベリーをきれいにして洗います。

飾り用にベリーをいくつか取っておきます。

残りはブレンダーかフードプロセッサーでピューレ状にします。

必要に応じて種子を濾します。

鍋に入れて中弱火にかけ、量が半分になるまで放置します(約1時間)。

混合物がまだ薄すぎる場合は、小さじ1の水と混ぜた大さじ1のコーンスターチを加えてとろみをつけます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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