الفلفل الحلو وكالي فريتاتا
يعتبر Bell Pepper And Kale Frittata عشاءً سهلاً إلى حد ما. هذه الوصفة مصنوعة من البيض الكبير والحليب وزيت الزيتون واللفت والفلفل الحلو، وتقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية للعشاء العائلي والمناسبات الخاصة.
👨🍳 طريقة التحضير
في وعاء متوسط الحجم، اخفقي البيض والحليب معًا.
سخني زيت الزيتون في مقلاة آمنة للفرن على نار متوسطة إلى منخفضة. عندما يغلي الزيت، أضيفي الكرنب والفلفل الحلو والملح والفلفل. يقلى حتى ينضج الفلفل، حوالي 10 دقائق.
يُسكب خليط البيض في المقلاة ويُرش جبنة الفيتا فوقه. استمر في الطهي، مع الضغط على الحواف من حين لآخر للتأكد من أن كل البيض ينضج بالتساوي. إزالة من الحرارة.
ضعي المقلاة في الفرن وشويها على نار عالية حتى يصبح لونها بني فاتح، لمدة 4 دقائق تقريبًا.
يتمتع!
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً