Тушеная говядина
Тушеная говядина — умеренно легкий ужин. Делается из 2 ст. масло, 3 гр. овощная смесь, 12 унций. нарезанная кубиками говядина (нежирная), 5 гр. воды и 1/2 ч. л. соли, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для семейных ужинов и особых случаев.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Обжаренные кубики говядины в масле.
Добавьте воду, соль и перец для приправ.
Варите медленно, пока мясо не станет мягким.
Добавьте овощи и готовьте 30 минут или до готовности овощей.
Выход: 6 порций.
Углеводы 7 г, белки 11 г, жиры 12 г, калории 180. Одна порция = 1 1/2 мясного среднего жирового обмена, 1 овощного обмена, 1 жирового обмена.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий