बीफ़ मंदारिन
बीफ़ मंदारिन एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 3/4 पौंड लंदन ब्रोइल से बना, पतली स्ट्रिप्स में काटा, 1 हरी मिर्च, बीज निकालकर स्ट्रिप्स में काटा, 2 स्कैलियन, कटा हुआ, 1 छोटा चम्मच। बारीक कटा हुआ लहसुन और 1 बड़ा चम्मच। तेल, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। बनाने में सरल और बोल्ड, संतुष्टिदायक स्वादों से भरपूर।
👨🍳 विधि
तेल में गोमांस, हरी मिर्च, हरा प्याज और लहसुन भूनें।
पानी, सोया और काली मिर्च सॉस, मंदारिन संतरे का तरल और नमक डालें और पूरी तरह उबाल लें।
चावल, फिर संतरे मिलाएँ।
ढककर 5 मिनट तक ऐसे ही रहने दें।
4 सर्विंग बनाता है, प्रत्येक 350 कैलोरी से कम।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 टिप्पणियाँ
अभी तक कोई टिप्पणी नहीं। अपने विचार साझा करने वाले पहले बनें!
टिप्पणी करें