香醋鸡肉和蔬菜膳食准备

香醋鸡肉和蔬菜膳食准备

👁️ 5 次浏览

香脂鸡肉和蔬菜餐准备是一顿相当简单的晚餐。此食谱由红薯、芦笋、嫩鸡胸肉、橄榄油和盐制成,提供正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜,剩菜味道更好。

(0 个评分)
⬇️ 跳到食谱
👨‍🍳 做法

将烤箱预热至 400°F (200°C)。

将红薯切成中等大小的丝。

将红薯均匀地铺在衬有羊皮纸的烤盘上。

用橄榄油、胡椒和盐调味。

烤20分钟。放在一边。

修剪芦笋并斜切成片。

均匀地铺在红薯旁边的烤盘上。用橄榄油、胡椒和盐调味。

用胡椒和盐给鸡肉调味。放在蔬菜上面。

烘烤 15 分钟或直至鸡肉内部温度达到 165°F (75°C)。

烘烤鸡肉时,将香醋、白葡萄酒醋、橄榄油、柠檬汁、大蒜、胡椒和盐放入小平底锅中,烘烤 5-7 分钟,直至酱汁稍微变稠。

将蔬菜和鸡肉分配到四个容器中。

将酱汁倒在鸡肉上。

最多可冷藏 4 天。

享受!

🍷 完美搭配

让这些佳品为您的餐食画龙点睛

💬 评论

💬

暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!

发表评论

这个快速检查帮助我们防止垃圾信息。